An Bhfuil Calories ag Vaping: Gach rud a Chaithfidh Tú a Fháil

I dtimpeallacht an lae inniu ina bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil á leanúint, tá níos mó daoine ag tabhairt aird ar na calories a itear go laethúil-ó bhia go deochanna agus fiú substaintí ionanálaithe. Mar -úsáideoir toitíní nó r-toitíní, seans go bhfuil tú fiosrach:An bhfuil calraí i-toitíní?An gcuirfidh ionanálú gal isteach ar bhainistíocht meáchain? Scrúdaíonn an t-alt seo comhdhéanamh calraí leacht nicotín agus leacht THC e{-, déanann sé anailís ar an ngaol idir galamh agus athruithe meáchain, agus nochtann sé an fhírinne eolaíoch taobh thiar de ghal.

Does Vaping Have Calories Everything You Need to Know

Chun a thuiscint an bhfuil calraí sna vapes, is gá ar dtús comhpháirteanna vapes a scrúdú go domhain.Gléasanna vapecomhdhéanta den chuid is mó de cheallraí, atomizer, agus pod nó umar a shealbhaíonn ane-leacht, agus is é comhdhéanamh an e-leachtais an croí. Cibé an bhfuil sé-leacht nicotín nó THC (tetrahydrocannabinol) e{-leacht, is gnách go mbíonn a mbun-iompróirí ina meascán deglycol próipiléine (PG)agusglycerin glasraí (VG). Is gnách go mbíonn níos mó i gceist leis an dá shubstaint seo ná90%den leacht e-.

Comhdhúil orgánach, gan bholadh, gan dath, agus trédhearcach le binneas beag
Tá airíonna hygroscopic
Úsáidtear é i mbia mar eiblitheoir, tiúsóir, agus cobhsaitheoir
Chomh maith leis sin a úsáidtear i gcosmaidí agus cógaisíochta
Rangaithe ag an FDA mar "aitheanta go ginearálta mar sábháilte" (GRAS). Léigh níos mó:Próifíl Tocsaineolaíoch le haghaidh Glicól próipiléine

Alcól a tharlaíonn go nádúrtha a bhaintear as olaí plandúla
Sweetness thart ar 60% de shiúcrós
Úsáidtear go coitianta mar mhilsitheoir agus humectant i mbia agus i ndeochanna
Aicmithe freisin mar GRAS ag an FDA

De ghnáth is ionann PG agus VG agus níos mó ná 90% den e-leacht.

Chomh maith leis an mbuniompróir, tá nicotín (nó salainn nicotín) chomh maith le blastáin agus breiseáin éagsúla i leacht nicotín. Is dul chun cinn tábhachtach í an teicneolaíocht salainn nicotín sa tionscal e-toitíní le blianta beaga anuas. Trí aigéid orgánacha ar nós aigéad beansóch a chur le saorbhonn nicotín, laghdaítear luach pH an leachta e-, rud a fhágann gur féidir leis an gcorp an nicotín a ionsú níos éifeachtaí ag teochtaí níos ísle agus greannú scornach á laghdú ag an am céanna. Tá teitrihidreacannaibionól a bhaintear as cannabas i leacht THC e-. Is é an tsubstaint shícighníomhach seo an príomhfhachtóir atá freagrach as an éifeacht "ard" a tháirgeann cannabas.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhféadfadh rianmhéid uisce, alcóil, agus breiseáin éagsúla a fheabhsaíonn blas nó a tháirgeann éifeachtaí sonracha a bheith i r-leacht. Mar shampla, cuireann roinnt e-leachtanna glycyrrhizate amóiniam chun milseacht a fheabhsú nó cuireann siad comhábhair nádúrtha ar nós sú piorra cactus chun blasanna uathúla a sholáthar. Cruthaíonn éagsúlacht agus comhréir na gcomhábhar seo an raon leathan de tháirgí r-leachtais atá ar fáil ar an margadh, ó bhlastáin tobac traidisiúnta go blasanna torthaí, milseog, agus fiú deochanna-spreagtha.

Agus muid ag plé cé acu an bhfuil calraí i-toitíní, is é an rud atá á fhiosrú againn go bunúsach ná an bhfuil cothaithigh sna comhpháirteanna den leacht e-atá in ann fuinneamh a sholáthar. De réir phrionsabail bhunúsacha an chothaithe, tagann calraí go príomha ó thrí macronutrients: carbaihiodráití, próitéin, agus saille. Is é uathúlacht an leachta e- ná nach gcaitear trí bhealaí bia traidisiúnta é ach go ndéantar é a ionanálú isteach sna scamhóga tar éis é a ghalú agus go dtéann sé isteach i sruth na fola. Éilíonn an modh ionghabhála uathúil seo meastóireacht níos mionsonraithe ar a luach calrach.

Ó thaobh comhdhéanamh bunúsach, tá calraí ag glycol próipiléine agus glycerin glasraí:

PG: ~ 4 calories in aghaidh gach graim
VG: ~4.3 calories in aghaidh gach graim

Úsáideann gnáthsheisiún gala (100–200 clúimh) thart ar 1–2 ml d’e-leacht.Le dlús 1.26 g/ml, bíonn tuairim is 5–11 calraí-inchomparáide le:

-ceathrú taespúnóg siúcra
Cúpla píosa leitís

Tá an méid calórach seo thar a bheith íseal.

Níl calraí ar bith ag Nicitín, mar an príomh-chomhábhar gníomhach in e-leacht. Is alcalóideach é Nicitín, agus cé go bhfuil éifeachtaí fiseolaíocha suntasacha aige ar chorp an duine, ní bhaineann sé le haon cheann de na trí macronutrients agus ní ghlacann sé páirt dhíreach i meitibileacht fuinnimh nó a thiontú ina fhuinneamh stóráilte.

Mar an gcéanna, cé go bhfuil THC (tetrahydrocannabinol) aicmithe go ceimiceach mar chomhdhúil lipid, tar éis ionanálú cuireann sé éifeachtaí go príomha trí ghníomhachtú chóras endocannabinoid an chomhlachta agus ní bhriseann sé nó a mheitibíonn sé cosúil le saillte aiste bia chun calories a ghiniúint.

Úsáidtear na blastáin agus na breiseáin i r-leacht go hiondúil i dtiúchain an-íseal, de ghnáth ní dhéanann siad ach 1–5% den leacht iomlán e-. Tá na substaintí ceimiceacha seo deartha chun blas a chur ar fáil seachas luach cothaitheach, mar sin is beag an méid a chuireann siad le calraí iomlána agus is féidir neamhaird a dhéanamh orthu. Is fiú a thabhairt faoi deara, cé go bhféadfadh roinnt leachtanna e-milis (cosúil le blasanna seacláide nó candy) tuiscint ard{-calorie bunaithe ar bhlas a thabhairt, níl baint ag an taithí céadfach seo le hiontógáil calórach iarbhír.

Ó thaobh an ionanálú de, tá difríocht bhunúsach idir e-toitíní agus toitíní traidisiúnta. Táirgeann toitíní traidisiúnta deataigh trí thobac a dhó, agus gineann e-toitíní aerasól (ar a dtugtar gal de ghnáth) trí leacht e-a théamh. Ní bhíonn dócháin i gceist leis an bpróiseas seo agus mar sin ní scaoileann sé fuinneamh ceimiceach stóráilte ar an mbealach a dhéanann díleá bia. Ní bhfaighidh úsáideoirí aon iontógáil calórach brí trí ghal a ionanálú. Ar an iomlán, tá luach calrach an e-leachtais thar a bheith íseal, agus is beag an tionchar a bhíonn aige ar chothromaíocht fuinnimh laethúil.

Comhpháirt	calories (in aghaidh gach graim)	Cóimheas tipiciúla	Iontógáil in aghaidh an tSeisiúin	Ranníocaíocht Calorie
Glicerin glasraí	4.3	50–80%	0.6–1.5 g	2.6-6.5 calories
Glicól próipiléine	4	20–50%	0.3–0.8 g	1.2-3.2 calories
Nicitín	0	<3%	Rian	0
Blastáin	0–2.0	1–5%	Rian	0-0.3 calories

Cé nach bhfuil mórán calraí sna toitíní e-, is minic a smaoiníonn úsáideoirí an féidir leo tionchar a imirt ar mheáchan trí mheicníochtaí eile.

Éilíonn sé seo scrúdú a dhéanamh ar:

Conairí fiseolaíocha
Rialú appetite
Fachtóirí iompraíochta

Nicitín:

Gníomhaíonn sé mar suppressant appetite
Spreagann an néarchóras báúil
Shochtadh appetite
Méaduithe ar ráta meitibileach scíthe
Cuireann sé bac ar neuropeptide Y, comhartha a spreagann goile láidir
Méaduithe miondealú saille agus scaoileadh aigéid shailleacha saor in aisce

Léiríonn taighde go bhfaigheann daoine a chaitheann tobac 4-5 kg de ghnáth tar éis éirí as mar go n-imíonn éifeachtaí nicotín ar goile agus ar mheitibileacht.

D’fhéadfadh go n-éireodh le goile éadrom faoi chois d’úsáideoirí Nicitín-lena n-áirítear úsáideoirí toitíní{-).

Mar sin féin:

Laghdaíonn goile Nicitín-éifeachtaí a shochtadh le himeacht ama
Forbraíonn caoinfhulaingt
D'fhéadfadh go mbeadh gá le hiontógáil nicotín a mhéadú chun an éifeacht chéanna a choinneáil
D'fhéadfadh éirí ró-itheann agus ardú meáchain tapa a bheith mar thoradh ar éirí as nicotín

Tá an éifeacht rebound seo díobhálach do shláinte chardashoithíoch agus meitibileach.

Táirgeann THC an éifeacht eile:

Gníomhachtaíonn sé an receptor CB1
Spreagann appetite (ar a dtugtar go coitianta "na munchies")
Méadaíonn an cravings do bhianna ard-siúcra, ard-saill

D'fhéadfadh úsáid THC fadtéarmach a bheith ina chúis le meáchan a fháil de réir a chéile, go háirithe carnadh saille bhoilg.

D’fhéadfadh go n-éireodh le roinnt úsáideoirí cannabais leighis meáchain caillteanas mar gheall ar fhreagraí meitibileach casta.

Bealaí féideartha a d’fhéadfadh cur isteach go hindíreach ar mheáchan a ghalú:

Fiseolaíoch: méaduithe nicotín meitibileacht; Féadfaidh THC é a laghdú
Rialú appetite: shochtadh nicotín ocras; Méadaíonn THC appetite
Ionadú iompraíochta: vaping in ionad am sneaiceanna
Athruithe ar bhlas: d’fhéadfadh tionchar difriúil a bheith ag e-leachtanna milse ar mhianta
Bainistíocht struis: vaping a úsáidtear in ionad ithe mhothúchánach nó a bheith ina spleáchas nua

Úsáideann roinnt úsáideoirí vaping le sásamh béil chun sneaiceanna a sheachaint, agus bíonn daoine eile ag fulaingt ó leachtanna milseáin. Athraíonn na héifeachtaí i measc daoine aonair.

Trí anailís chuimsitheach a dhéanamh ar an tsaincheist calraí in e-toitíní, is féidir linn teacht ar chonclúid shoiléir:tá fíorbheagán calraí i r-leacht caighdeánach (cibé an bhfuil nicotín nó THC ann)., agus ó thaobh an iontógáil calórach, ní bheidh tionchar díreach ag vaping ar mheáchan. Mar sin féin, féadfaidh na comhpháirteanna gníomhacha in e-toitíní tionchar a imirt go hindíreach ar bhainistiú meáchain trí goile, meitibileacht agus patrúin iompraíochta a rialáil, agus athraíonn na héifeachtaí seo ag brath ar dhifríochtaí aonair agus patrúin úsáide.

Is cuideachta é ASM GROUP LIMITED atá ag speisialú i dtáirgeadh agus taighde agus forbairt atomizers, agus tá sé freisin ar cheann de na trí mhonaróirí domhanda is fearr deCrua-earraí vape CBD / THC. Táirgeann muid ardchaighdeánvape indiúscartha AIO, Córais POD, agus510 cartúis & cadhnraí. Tacaíonn gach feiste le saincheaptha OEM, rud a ligeann duit an voltas, an eilimint téimh, agus an chuma a shaincheapadh de réir do tháirgí ola THC / CBD.